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Segundo pesquisa, músicas têm grande influência no aprendizado de alunos; sites e aplicativos para celular ajudam a aumentar sua produtividade

Você já teve dificuldades para se concentrar no trabalho ou nos estudos? Pois saiba que procrastinação e falta de produtividade são problemas presentes com frequência na vida de muitos profissionais e estudantes. E essa sensação pode ser muito frustrante. Para resolver esta questão, existem métodos de relaxamento e de concentração. Um deles é a utilização de músicas clássicas, instrumentais ou sons ambientes.

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Uma pesquisa realizada pela plataforma de streaming de música, Spotify, em parceria com a Dra. Emma Gray, especialista Psicologia Educacional no British Cognitive Behaviouir Therapy, revelou que a música tem grande influência no aprendizado de estudantes. O estudo apontou ainda que é importante escolher a música adequada para se concentrar no trabalho ou nos estudos. Para lógica e matemática, por exemplo, o ideal é ouvir algo que acalme a mente a ajude na concentração. Para atividades criativas, deve causar emoções em quem está ouvindo.

Segundo a pesquisa, é importante escolher o tipo de música ideal para se concentrar no trabalho ou nos estudos
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Segundo a pesquisa, é importante escolher o tipo de música ideal para se concentrar no trabalho ou nos estudos

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O recomendado é que as músicas não tenham letra, para evitar a distração. O próprio Spotify possui várias playlists para concentração e relaxamento. Para acessar, basta acessar a área "Gêneros e momentos" no aplicativo e buscar opções como "Foco" e "Relaxar". A partir disso, a plataforma oferece as playlists mais populares em cada área.

Outra forma de encontrar músicas instrumentais que ajudem na produtividade é pesquisar pelo termo "deep focus" no YouTube. O site oferece várias músicas e playlists de concentração para você escolher com qual mais se identifica. Se você precisa de barulho de chuva para ficar relaxado, uma sugestão é o site Raining.fm, que reproduz esse som para quem deseja tornar o ambiente menos estressante.

Há até mesmo serviços desenvolvidos especificamente para aumentar sua produtividade. Um deles é o Focus@will, disponível para Android, iOS e em versão web. Para usar a plataforma, basta fazer um cadastro, selecionar uma playlist e dar o play. A ferramenta usa um algoritmo para aprender sobre as preferências musicais de cada pessoa para permanecer focada.

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Os usuários podem realizar testes na versão completa de forma gratuita durante duas semanas. Após esse período, há uma mensalidade de US$ 9,95 (cerca de R$ 30). De acordo com a empresa, o serviço foi desenvolvido com base na neurociência e ajuda a se concentrar no trabalho e nos estudos. A ferramenta oferece tanto músicas clássicas e melodias acústicas, quanto sons de chuva e ondas quebrando na praia.