Prateleira de supermercado
MARCELO CAMARGO/AGÊNCIA BRASIL
Prateleira de supermercado


Recebeu o  salário no quinto dia útil e já está pensando nas compras de casa? Antes de encher o  carrinho, vale prestar atenção em alguns  hábitos que podem aumentar a conta sem você perceber. Com pequenas mudanças, é possível economizar  e sentir a  diferença no orçamento no fim do mês.

Antes de sair de casa, vale fazer um teste: você costuma ir ao mercado com uma lista ou compra o que lembra na hora? Se a segunda opção parece familiar, talvez esteja aí um dos principais motivos para gastar mais.

Confira 12 estratégias que podem aliviar o orçamento:

  1. Faça uma lista de compras: Anotar apenas o que realmente está faltando ajuda a evitar compras por impulso e reduz o risco de esquecer itens importantes.
  2. Não vá ao mercado com fome: Quando estamos com fome, a tendência é colocar mais produtos no carrinho, principalmente guloseimas rápidas e alimentos desnecessários.
  3. Compare o preço por quilo ou litro: Nem sempre a embalagem maior é a mais econômica. Olhar o valor por unidade de medida ajuda a fazer melhores escolhas.
  4. Prefira alimentos da estação: Frutas, verduras e legumes da época costumam ter preços abaixo do comum e com uma melhor qualidade.
  5. Dê uma chance para outras marcas: Nem sempre a marca mais conhecida e a de costume é a melhor opção. Muitas alternativas oferecem qualidade semelhante por um preço menor.
  6. Aproveite programas de fidelidade: Alguns supermercados oferecem ofertas exclusivos para clientes cadastrados, o que pode gerar economia ao longo do mês.
  7. Evite fazer pequenas compras todos os dia s: Passar no mercado com uma frequência maior aumenta as chances de levar itens que não estavam nos planos iniciais.
  8. Defina um limite de gastos: Estabelecer um valor máximo antes de começar as compras ajuda a manter o controle do orçamento.
  9. Olhe todas as prateleiras: Os produtos mais baratos nem sempre ficam na altura dos olhos. Vale verificar também as prateleiras de cima e de baixo.
  10. Consulte os encartes de ofertas: Comparar promoções entre mercados diferentes pode render uma boa economia no seu bolso.
  11. Aproveite promoções de produtos não perecíveis: Se fazem parte da rotina da casa e têm prazo de validade adequado, comprar em promoção pode valer a pena.
  12. Revise o carrinho antes de passar no caixa: Uma última olhadinha no carrinho pode eliminar produtos colocados por impulso.

O que mais pesa no orçamento?

Alguns hábitos costumam aumentar os gastos sem que muita gente perceba:

  • Comprar por impulso;
  • Desperdiçar alimentos;
  • Ir ao mercado sem planejamento;
  • Escolher apenas marcas famosas;
  • Não comparar preços entre estabelecimentos.

Qual é a melhor forma de economizar nas compras?

Planejar as refeições da semana, fazer uma lista e comparar preços entre diferentes mercados costuma trazer os melhores resultados para economizar.

Vale a pena comprar em atacarejos?

Guia para economizar no mercado
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Guia para economizar no mercado

Depende da quantidade consumida pela família. Para produtos de uso frequente e com boa validade, pode ser significativo.

Toda promoção vale a pena?

Não. O desconto só compensa quando o produto realmente será consumido antes do vencimento.

E você? Qual dessas dicas já faz parte da sua rotina e qual pretende colocar em prática na próxima ida ao supermercado? Às vezes, uma pequena mudança de hábito já faz diferença no valor da compra no fim do mês.

*Estagiária sob supervisão

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